剧情简介
复旦(dàn )大学营养(yǎng )研(yán )究院院长(zhǎng )高翔在谈到饮酒问题时说：“酒精是已(yǐ )知的全世界范(fàn )围内最早的助眠饮(yǐn )品，但饮酒是否真的有助(zhù )于睡眠呢？我们在(zài )一项社区人群(qún )的调查(chá )中发(fā )现，酒精的确可以帮助入睡，但却会导(dǎo )致睡眠质量下降。饮酒极(jí )易造成夜间睡眠(mián )片(piàn )段化、做噩梦等。”
剧情简介复旦(dàn )大学营养(yǎng )研(yán )究院院长(zhǎng )高翔在谈到饮酒问题时说：“酒精是已(yǐ )知的全世界范(fàn )围内最早的助眠饮(yǐn )品，但饮酒是否真的有助(zhù )于睡眠呢？我们在(zài )一项社区人群(qún )的调查(chá )中发(fā )现，酒精的确可以帮助入睡，但却会导(dǎo )致睡眠质量下降。饮酒极(jí )易造成夜间睡眠(mián )片(piàn )段化、做噩梦等。”
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