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　　针对年轻群体“工作日报复(fù )性熬夜(yè )，休息日报复性补眠”等情况，中国中医科学院广安门医院心理睡眠(mián )科主任(rèn )医师刘(liú )艳(yàn )骄在接受中(zhōng )青报(bào )·中青网记者采访(fǎng )时说(shuō )，不建(jiàn )议熬夜后白天睡够8小时补觉，也不(bú )建议非工作(zuò )日报复性(xìng )补眠，这样会扰乱(luàn )睡眠(mián )节律，反(fǎn )而更容易造成失眠。

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