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　　《白皮书》数(shù )据(jù )显示，被调查者最主要(yào )的睡(shuì )眠困扰(rǎo )有(yǒu )：易醒/早醒、入睡困难、夜(yè )间如厕。00后和90后的主要(yào )困扰在于入睡困难。《白皮书》数据显示，近半数被调查者零(líng )点后入(rù )睡，年轻人成熬夜主力军。00后被调查者中，平均入睡时间是00:33，52%的被调查大(dà )学生(shēng )零点后(hòu )入睡，19%的被调查大学生在(zài )凌晨两点以后才入(rù )睡。56%的大学生每天使用手(shǒu )机超过(guò )8小时。黄(huáng )志力说，“年(nián )轻人普遍面临(lín )手机使(shǐ )用时长偏长，导致(zhì )熬夜严重、入睡困难(nán )等睡(shuì )眠难题(tí )”。

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