《|东海人鱼传在线观看》

　　针对年轻(qīng )群(qún )体“工作日(rì )报复性熬夜，休(xiū )息日报复性补眠”等情(qíng )况，中国(guó )中医科学院广(guǎng )安门医院心理睡眠科主任医师刘艳骄在接受中青报·中青网记者采访时说，不建议(yì )熬夜后白天睡够8小时补觉(jiào )，也不建(jiàn )议非工作日(rì )报复(fù )性补(bǔ )眠，这样会扰乱睡眠节律，反而更(gèng )容易造成(chéng )失眠。

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