《|神盾局特工第四季在线》

　　最后，保(bǎo )持健康(kāng )的生活(huó )习惯对(duì )于改(gǎi )善皮肤健(jiàn )康也至关(guān )重要。均衡饮(yǐn )食，避免(miǎn )油腻、辛辣、甜食及烟酒；规律作息，确保(bǎo )睡眠充(chōng )足；保持乐观心态，并适度运动，都对维护良好的皮肤状态有着不(bú )可(kě )忽视的作用。

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