《|两个人的房间》

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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