剧情简介
《白皮书》数据显(xiǎn )示，被调查(chá )者整体睡眠质量欠佳，总体睡眠得分偏低。被(bèi )调查者平(píng )均睡眠时长为6.75小时，平均入睡(shuì )时间为00:01，(每晚)平均清醒次数1.4次，59%的被(bèi )调查者(zhě )存在失(shī )眠症(zhèng )状，半数(shù )被调查者夜间睡眠时长不足(zú )(《健康中国行动(2019-2030年)》提倡(chàng )，成人每日平均睡眠(mián )时间到2030年要达到7-8小时(shí )——记(jì )者注)，28%的受访者夜(yè )间睡眠时长不(bú )超过(guò )6小时。“低质量睡眠”正在成为普遍存在(zài )的(de )问题，严重影(yǐng )响了人们的日常生活。
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