对于网上关(guān )于(yú )喝酒是否有助于睡(shuì )眠的(de )争论,广州市第(dì )一人(rén )民医院神经内科主(zhǔ )治医师邱(qiū )恒峰明(míng )确(què ),饮酒助眠不可取。邱恒(héng )峰解释说:“虽然喝酒可能在一定(dìng )程度上帮助入睡,但同(tóng )时也会破坏(huài )正常(cháng )的睡眠结构,对有睡(shuì )眠呼吸暂(zàn )停(tíng )的病人还会加重(chóng )缺氧症(zhèng )状。更糟糕的是,长期使用酒精助眠可能陷(xiàn )入恶性循环,还有肝功能损害、酒精(jīng )依赖等隐患。”
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