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　　针对(duì )年轻群体“工作日报复性熬(áo )夜，休息(xī )日报复性补眠”等情况，中国中医科学院广安门医(yī )院心理睡眠科主任医师刘艳骄(jiāo )在(zài )接受中青报·中青(qīng )网记者(zhě )采(cǎi )访(fǎng )时说，不建议熬夜后白天睡够8小时补(bǔ )觉，也(yě )不建议非工作日报复(fù )性(xìng )补眠，这(zhè )样会扰(rǎo )乱睡眠(mián )节律，反而更容易造成失眠。

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