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　　此外，与食(shí )物中的(de )镁相(xiàng )比(bǐ )，水中溶解性离子状态的镁更易被人(rén )体吸(xī )收(shōu )。世界卫生组织(WHO)指出，长期饮用(yòng )不含矿物质的水可以直(zhí )接或间接导致机体对(duì )有(yǒu )益(yì )矿物质的低吸收甚至零吸(xī )收。

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