《|陈情令电视剧全集免费观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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