《|机场特警粤语在线观看》

　　每(měi )日固定3—5种主要食物(wù )，比如早餐安排蛋和麦片，午(wǔ )餐多用虾肉或无骨的鱼和绿叶菜，晚餐提供杂粮(liáng )米(mǐ )粥(zhōu )或软面条(tiáo )，围绕这个(gè )主(zhǔ )线开展搭配。这样，饮食既具有稳定性，让老人有(yǒu )熟悉感(gǎn )和三餐节奏(zòu )感，又具有(yǒu )食(shí )物多样性，保证(zhèng )营养素的全面摄取。

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