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　　上集“牧·冬(dōng )夏(xià )”，围绕央宗一个人的牧场生活展开(kāi )。一(yī )年冬夏(xià )两次转(zhuǎn )场，是雪域高原(yuán )的牧民们不变的脚步和生存智慧(huì )。无(wú )论是追逐渐渐融化的(de )雪线北上，还是(shì )跟随草绿花(huā )开的(de )暖流南下；无论(lùn )是在风光绮(qǐ )丽的高山湖泊畔放牧，还是被陡峭险峻的山崖(yá )阻隔，央宗和她的牛、羊、马一直在向前走。告别和出发，重逢与相守，在这(zhè )看似(sì )亘古不变(biàn )的生命轮回中(zhōng )，细微的变化已悄(qiāo )然发生。

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