剧情简介
在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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